“
们今天的训练都完成了吗？”对那些在池子里放肆折腾的孩子们喊。
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“完成了。”池子里七八地回。
“这边给留，都边去。”指了指左边喊。
哗啦啦，群鸭子去了右边，了左边的泳池。
系统的能训练容中，每天的游泳时间是小时，每15分钟节，节间休息20秒，对于游速也是有的。
姚和刘伟们也在中嬉戏，看到们的偶像这样努，也纷纷跟着游了起。
以们现在的能，只跟着节奏游了几分钟，就行了，在几个美国训练师的喊，离开了泳池。
完成了小时的训练，老王也累得够呛，趴在池子里息。
“次优化梅步了500，还有1600积分，够！”
打开系统看了积分，少了，远远够，这点积分还打算给梅步留着呢。
现在这么多方子在手里，打算兑换张1000积分的技能成卡，把同类的方子优化，看能能到好东西。
转念想，梅步现在好像用积分，又能提升境界，如先用在药膳面？
“系统，兑换张技能成卡，对药油方子行成。”
“建议宿主再成此类药方，此成的药油已经达到此类药方效果的极限。”
老王呆，又是极限，就能点超越极限的事吗？
想了想，既然药油到极限了，那药也应该是差多的况，问，还真是。
“那给成药膳吧。”
“已兑换，开始成。”
这次系统没有提示了，直接开始工作，很张药膳方子现了，这是老王的第三张系统药方。
方先略，看了药方的效果。
每天仅限次，陆续用五十次，达到延缓衰老十天的效果（其用，效果最多能达到宿主的半）。
“难天天吃这意还能生老？”
盯着那“延缓衰老十天”的字眼，琢磨这是什么意思。
“系统，学历低，这药效给讲明点行吗？”
“改善生理机能，定程度能延青期与寿命。”系统。
“果然没猜错，真的能生老。”起。
